Challenge: Athlete Junkie
Utmana dig själv!
Gör en rolig träningsutmaning tillsammans med dina medarbetare! Athlete Junkie är till för dig eller din personal som vill få en riktigt fysisk uppgift som ger märkbara resultat. Varmt välkommen till denna 4-veckors utmaning som ger märkbara resultat i styrka, rörlighet och kondition!
Öka styrkan, smidigheten och konditionen
I utmaningen Athlete Junkie får du som deltagare stimulerande och varierande träning. Du får testa på funktionell träning, utmanande helkroppsklasser, SOMA MOVE, pilates, SynEnergy (crossfit och yoga), dynamisk yoga för ökad mobilitet, prehab (förebyggande träning) samt motiverande föreläsningar och tekniktips.
-
Lätt att administrera och följa upp.
-
Det finns fler utmaningar att välja på, det finns något som passar alla.
-
Undvik sjukskrivningar när medarbetare är friska och mår bra – samtidigt som du får ett starkare arbetsgivarvarumärke.
Så funkar det!
Varje vecka får du tillgång till 10+ videos. Dagen då du aktiverar utmaningen blir dag ett i vecka ett av fyra. Dag åtta öppnas vecka två, dag 15 öppnas vecka tre – och så vidare. Två klasser kommer följa dig genom alla fyra veckorna. Kanske väljer du dessa videor, eller kanske hittar du en annan favorit under programmets gång som du vill utöva regelbundet. För att fullfölja/komma i mål med utmaningen ska du ha slutfört minst tre av de videor som du får tillgång till för varje vecka, men det finns ingen undre eller övre gräns för hur mycket eller ofta som du får ta del av innehållet. Nu kör vi!
Passar för dig som...
...vill ha en riktig utmaning!
Levereras av Yogobe
Yogobe är en digital tjänst för hållbar hälsa, yoga och träning – för såväl privatpersoner som företag. Kärnan är ett videobibliotek med över 2000 sekvenser inom yoga, träning, meditation, andning, avslappning, fysioterapi, stresshantering, gravid- och mammaträning, personlig utveckling och mycket mer.
Köpinformation
När du köpt tjänsten kommer du att få tillgång till materialet via Yogobes plattform. Materialet är tillgänglig i 90 dagar från köpdatum.
Bidra till Agenda 2030!
