YOMI Yang

Videomaterial för mental hälsa

4 000 kr

Exkl. moms. Pris för 5 personer (800 kr/person)

Observera att du här köper tillgång för fem personer, vilket är minumum. Vill du köpa tillgång för fler kollegor kan du klicka här.

Köp till fler kollegor

I spåren av pandemin är det många som inte mår bra, det gäller både medarbetare och chefer. Det har aldrig varit viktigare än nu att satsa på välmående inom företaget.

YOMI Yang ger dig verktyg för att öka din energi och ditt eller din personals välmående vid depression och nedstämdhet. Kursen varvar psykologi, mindfulnessövningar och fysisk yoga.

Kursguider: Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer samt yogalärare.

Stöd vid nedstämdhet

Väck din energi och ditt välmående med online kursen YOMI Yang! En onlinekurs som riktar sig framförallt till dig eller personal som har en känsla av nedstämdhet som upplever sig ha fastnat i livet eller lider av depression. Kursen kan fungera som ett komplement till annan psykologisk behandling eller efter att du genomgått en psykologisk behandling för depression.

Därför ska du klicka hem denna produkt:

Ta hjälp av detta smarta digitala verktyg och stötta på ett individanpassat sätt.
Undvik sjukskrivningar när medarbetare är friska och mår bra.
Det stärker också ditt arbetsgivarvarumärke.

Ökat välmående

Starta en tio veckor lång resa mot ett bättre självomhändertagande som i sin tur leder till ett ökat välmående med fler strategier för att hantera de svårigheter som nedstämdhet och depression för med sig.

Detta ingår i kursen:

10 veckors guidning av legitimerade psykologer
Nytt innehåll varje vecka
Föreläsningar
Mindfulnessträning & meditationer
Fysiskt aktiva, yangdominerade, yogaklasser
Skriftligt fördjupningsmaterial

YOMI Yang passar för dig som...

...känner dig nedstämd, deprimerad eller upplever att du fastnat i livet.

Levereras av Yogobe

Yogobe är en digital tjänst för hållbar hälsa, yoga och träning – för såväl privatpersoner som företag. Kärnan är ett videobibliotek med över 2000 sekvenser inom yoga, träning, meditation, andning, avslappning, fysioterapi, stresshantering, gravid- och mammaträning, personlig utveckling och mycket mer.