YOMI Yin

Videomaterial för mental hälsa

4 000 kr

Exkl. moms. Pris för 5 personer (800 kr/person)

Observera att du här köper tillgång för fem personer, vilket är minumum. Vill du köpa tillgång för fler kollegor kan du klicka här.

Köp till fler kollegor

I spåren av pandemin är det många som inte mår bra, det gäller både medarbetare och chefer. Det har aldrig varit viktigare än nu att satsa på välmående inom företaget.

YOMI Yin riktar sig till personer som upplever stress och oro i vardagen och som önskar hitta ett mer välfungerande sätt att hantera detta.

Kursguider: Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer samt yogalärare.

Stöd vid stress och oro

YOMI är en metod som kombinerar psykologisk teori med yoga- och mindfulnesspraktik. Onlinekursen, Yomi Yin – ett samarbete mellan Yogobe och Yomi, passar för dig eller personal som upplever stress och oro. Kursen riktar sig även till personer som har sömnsvårigheter eller känner sig uppvarvade och spända i kroppen.

Därför ska du klicka hem denna produkt:

Ta hjälp av detta smarta digitala verktyg och stötta på ett individanpassat sätt.
Undvik sjukskrivningar när medarbetare är friska och mår bra.
Det stärker också ditt arbetsgivarvarumärke.

Detta ingår i kursen:

10 veckors guidning av legitimerade psykologer
Nytt innehåll varje vecka
Föreläsningar
Mindfulnessträning & meditationer
Yinyogaklasser
Skriftligt fördjupningsmaterial

YOMI Yin passar för dig som...

...lider av utmattning, upplever stress och oro.

Levereras av Yogobe

Yogobe är en digital tjänst för hållbar hälsa, yoga och träning – för såväl privatpersoner som företag. Kärnan är ett videobibliotek med över 2000 sekvenser inom yoga, träning, meditation, andning, avslappning, fysioterapi, stresshantering, gravid- och mammaträning, personlig utveckling och mycket mer.